PSYCHOTHÉRAPIES

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En tant que psychologue clinicienne formée à la relaxation et à la sophrologie, je vous propose deux types d'aide psychologique :

  • La thérapie de soutien  
  • La thérapie psycho-corporelle.

La thérapie de soutien ou soutien psychologique est une aide pour faire face aux difficultés rencontrées dans le déroulement d’une vie et à retrouver un équilibre psychique.

 

La thérapie psycho-corporelle prend en compte la personne dans sa globalité considérant le lien entre le corps et les dimensions psychiques et émotionnelles. La forme de thérapie que je pratique s’appuie sur des outils de relaxation et de sophrologie. 

 

Des exemples de demandes : anxiété, dépression, phobies, gestion du stress, deuil, séparation, perte, maladies chroniques ou aiguës, troubles du sommeil, syndrome d’épuisement professionnel ou « Burn out », douleurs avec ou sans origine somatique, sentiment de mal être, besoin de faire le point, un bilan sur soi, manque de confiance en soi, accidents, traumatismes, préparation à la retraite... 


SOPHROLOGIE - RELAXATION

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Apprenez à trouver, ou retrouver, un état de relaxation.

Travaillez sur vos objectifs personnels. 

  

 

 La relaxation est un phénomène naturel et nécessaire. Elle correspond au fait de dépenser le moins d'énergie possible quand ce n'est pas utile. Mais dans nos sociétés où nous sommes pressés par le temps, pressurisés dans notre travail, nous avons perdu l'habitude de nous relaxer et notre capacité de récupération s'est amoindrie. 

 

La relaxation et la sophrologie sont des outils qui peuvent beaucoup vous apporter. Exemples de demandes : le sommeil, la gestion du stress, la détente et le bien-être, des douleurs, un accompagnement périnatal, une préparation à l'accouchement, un challenge professionnel ou une promotion professionnelle, un événement personnel (deuil, mariage, divorce, naissance,...) 

 

Plus nous sommes relaxés, plus nous avons accès à notre jugement, nos sentiments, à qui nous sommes réellement.

 



CONTACT

 

Cabinet de psychologie Paris 15

 

PRISE DE RDV EN LIGNE SUR 

DOCTOLIB 

Claire BROUARD

6 rue Antoine Bourdelle

75015 PARIS

- et -

Place de Catalogne

75014 PARIS

 

 01 77 15 34 31 / 06 21 54 27 87

contact@clairebrouard.fr

 

Accès métros : 

Gare Montparnasse (sortie 2), Duroc (lignes 10, 13), Falguière (ligne 12), Gaité (ligne 13)